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理性看待事情,别被坏情绪控制了自己

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发表于 2017-12-10 19:30:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们在面对人与事时,是从内心情感出发去认识事物、处理人际关系,
还是从理性出发去解决问题?这确实是一个问题。如果我们过于关注自己的情
绪,可能难以有效地解决问题。人的内心情感是十分复杂的,坏情绪会影响我
们的判断,可能把事情引向更加复杂的境地,理智是做人最重要的素养。理智
看待事情,不被坏情绪左右,才能帮助我们解决生活中的问题。
要想做一个理智、能够控制自我的人是非常难的,但也是很必要的。遇事
冷静、理智地思考问题,很多问题也就迎刃而解了。
从前有一位刘师爷,恶名昭彰,凭借强硬后台,经常欺凌乡民。有一天
刘师爷被县令狠狠地骂了一顿,心有不甘,满怀怨气地往家走,路过一个池
塘,看见水池里成群的天鹅悠闲地游来游去,他觉得很气愤,上前就用石头把
只天鹅砸死了。正在他还想继续动手时,负责看管的小张听到声音赶来,连
忙向他兴师问罪,并要求赔偿损失。没想到刘师爷反而先声夺人地说:“一只
小小的天鹅,有什么了不起的!大爷我想怎么做,就怎么做。”小张迅速将此
事禀告给这群天鹅的主人。
这群天鹅是秀才李四所饲养的。李四听到此事,很是愤怒,连忙赶到自己
心爱的池塘查看,此时刘师爷还在嚣张地向池塘丢石头。不过这一路上李四已
经理智地思考过,想到了解决的办法。李四上前说:“每只动物都有灵性,它
们十分爱惜性命,更何况这只天鹅生性聪颖,受过训练,会向人问候致意。这
本来是京城的大人准备献给当今圣上的,现如今不知被谁打死了,若皇上怪罪
下来,我可担当不起
这时,刘师爷才意识到事情的严重性,马上向秀才求饶:“你一定要帮我
想想办法啊!”李四思索了一下说:“现在,如果能训练一只同样能说话的天
鹅,那就没什么事情了。不过这训练的费用可不是小数目啊!”刘师爷十分感
激地说:“感谢您的帮忙。”并将身上的银两都掏给秀才,作为赔偿之用。
凭借巧妙机智的引导,李四让刘师爷心甘情愿地赔了一笔为数可观的银
两。相反,如果李四不能采用灵活的办法,而是与刘师爷争吵,可能并不会有
好的效果。
当我们在生活中面对复杂多变的局势时f,理性地思考与分析无疑是一种明智
的应对之举。但要做到理性,也是十分难的,那么怎样才能使自己保持冷静呢?
1.用智慧来调节和发泄不良情绪
诗人亨雷曾经写下一句富有哲理的诗句:“我是我命运的主宰,我是我灵
魂的船长。”一个人是否理智的关键就在于是否能及时清除自己负面情绪的幼
苗,控制自己的情绪。只有我们自己才能主宰自己的命运,要学会心平气和地
来解决问题,面对委屈、逆境,理智面对,用工作、学习、向人倾诉等活动来
排解,让自己的心情得到解放
2用积极的语言振奋情绪
积极的语言能够激发人的潜能,给予人强大的能量,反之,消极的语言
则会削弱一个人的能力,让人变得软弱、精神萎靡。在未来的学习和工作中
我们可以充分运用语言的暗示作用,给自己和别人作积极的语言暗示,振奋情
绪,用快乐向上的语言,让自己保持积极的心态,无意识地抑制负面情绪,形成强大的力量。
3.谨慎作出决定。
在作完比较和判断之后,很多人往往马上就能得出结论。其实,下结论
不必过早,试着给自己调整的时间,忘记这些事情。也就是说,对事情有了清
晰的认识后,不妨把它交给自己的潜意识去处理,让这位“善于解决问题的老
手”,帮助自己作出最后的决定。或许,新的判断和决定已经浮上心头,等重
新面对问题时,答案也就自然显现
心灵驿站
人的内在情感是多姿多彩的,理性给予我们方向和力量。成功的秘诀就在
于懂得怎样控制痛苦与快乐这两种力量,而不为这两种力量所反制。如果你能
做到这点,就能掌握自己的人生,反之,你的人生就无法掌握。



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